Persoonlijke coaching voor een sterk fysiek dat reflecteert wie jij wilt zijn. Een fysiek en lifestyle waar je trots op kunt zijn, met blijvend resultaat.
Je wilt trots zijn op wie je bent, en alles uit jezelf halen. Meedoen aan (nog) een wedstrijd, jezelf vastleggen op een shoot of simpelweg een droomfysiek wanneer je in de spiegel kijkt… Maar je lichaam is er nog niet en de keuze om jezelf op 1 te zetten om er wél te komen voelt als onmogelijk. Want er is altijd wel iets anders: vrienden en hun mening, je baan met verantwoordelijkheden, andere belangrijke dingen…
Uiteindelijk bang voor een negatief oordeel. Van een ander, maar ook van jezelf. Want ben jij het meer waard dan al dat andere? De oplossing is niet wachten tot anderen ruimte maken voor jouw doelen of tot het juiste moment zich aandient. Want dat moment komt niet. De oplossing is radicaal voor jezelf durven kiezen en keuzes maken die passen bij de nieuwe standaard die je van jezelf vraagt. Want pas dan geef je jezelf de kans om te worden wie je weet dat je kunt zijn.
De coaching bestaat uit online videocalls, eventueel aangevuld met in person check ins op locatie in Den Bosch.
Elke samenwerking start met een gratis kennismaking, waarin we samen bepalen welke begeleiding het beste bij jouw doelen past.
Wil jij eindelijk eens leven volgens wat jij belangrijk vindt en werken aan jouw fysiek? Ik zet samen met jou alle tools op die jij nodig hebt om jouw droomfysiek te realiseren, zonder je hele leven om te moeten gooien.
Voor de dames die álles uit hun training willen halen, maar niet alleen. In 1,5 of 2 uur tijd bespreken we de oefeningen waarmee jij je fysiek wilt verbeteren. Ik geef je praktische tips voor het aanpassen van je uitvoering, zodat jij weet wát je doet en waarom.
Wil jij in de beste shape van je leven voor de camera stappen? Voor fotoshoot begeleiding ontvang je alles van het Lifestyle Coaching pakket, zetten we samen een haalbaar plan en timeline op en help ik jou met het finetunen van je fysiek zodat jij trots voor de camera stapt. Ook ben ik – in overleg – persoonlijk aanwezig op jouw fotoshoot.
Je wilt jouw beste shape ooit laten zien op het podium? Dan zet ik samen met jou een realistische timeline op en begeleid je in nodige stappen, zodat jij met trots en plezier opkomt en laat zien wat er al in zat.
Laura kijkt echt naar jou als persoon. Ze duwt niet, ze begeleidt en juist daardoor is het traject blijven hangen. Ik voel me sterker en energieker dan ooit.
“Laura heeft me geholpen anders naar gezondheid te kijken. Geen quick fix, maar iets dat echt blijft.”
@sannedevries
“Persoonlijk, betrokken en altijd bereikbaar voor vragen. Precies de begeleiding die ik nodig had.”
@markjanssen
“Na jaren van diëten eindelijk een aanpak gevonden die past bij mijn leven. Dankjewel Laura!”
@irisbakker
“Na jaren van diëten eindelijk een aanpak gevonden die past bij mijn leven. Dankjewel Laura!”
@irisbakker
De fitnessindustrie kiest vaak tussen extreem streng of geen structuur. Wij geloven niet in standaard schema’s die voor iedereen gelijk zijn. Onze aanpak past zich aan jouw doelen, tempo en obstakels aan.
Bij LVL Coaching help ik je een lichaam en hoofd op te bouwen waar je je goed bij voelt, elke dag opnieuw. Dat betekent meer energie, minder stress rondom eten en bewegen, en een gevoel van controle over je eigen leefstijl.
Ik groeide op in een wereld waarin keuzes voor mij werden gemaakt en ik mij aanpaste om erbij te horen. Totdat ik de sportschool ontdekte. Elke training bracht een overwinning; het was het resultaat van mijn eigen harde werk en voor het eerst voelde ik echte trots. Mijn lichaam werd een spiegel van mijn eigen keuzes en inzet.
Ik groeide op in een wereld waarin keuzes voor mij werden gemaakt en ik mij aanpaste om erbij te horen. Totdat ik de sportschool ontdekte. Elke training bracht een overwinning; het was het resultaat van mijn eigen harde werk en voor het eerst voelde ik echte trots. Mijn lichaam werd een spiegel van mijn eigen keuzes en inzet.
“Ik geloof dat je shape kan veranderen, maar de keuze voor jezelf blijft.”
Plan hieronder een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik neem de tijd om naar jouw situatie te luisteren.
Tijdens een gratis, vrijblijvend gesprek van 30 minuten bespreken we jouw doelen en kijken we of we bij elkaar passen.
Tijdens een gratis, vrijblijvend gesprek van 30 minuten bespreken we jouw doelen en kijken we of we bij elkaar passen.
Tijdens een gratis, vrijblijvend gesprek van 30 minuten bespreken we jouw doelen en kijken we of we bij elkaar passen.
Tijdens een gratis, vrijblijvend gesprek van 30 minuten bespreken we jouw doelen en kijken we of we bij elkaar passen.
